명상이 만든 새로운 세상

명상이 만든 새로운 세상

• 요즘 명상이 많이 주목받고 있어. 복잡한 일상에서 벗어나고 싶어 하는 사람들이 점점 많아지면서 명상 시장도 덩달아 커지고 있어. 특히 코로나 시절 동안 더 많은 사람들이 정신적 안정과 평화를 찾으려고 명상에 관심을 가지게 된 것 같아. ⌛️

• 2024년까지 전 세계 명상 시장이 66억 달러를 넘길 거라고 해. 이건 명상이 단순한 유행이 아니라, 경제적으로도 제법 중요한 역할을 하고 있다는 뜻이야.

• 명상 앱도 이 흐름에 큰 영향을 미치고 있어. 사람들은 Calm, Headspace 같은 앱을 통해 쉽게 명상할 수 있고, 이런 디지털 플랫폼 덕분에 명상이 더 널리 퍼지고 있어. 🌐

• 근데 명상 앱 사용이 항상 좋은 건 아니야. 어떤 사람들은 오히려 심리적으로 불안해지거나 부정적인 감정을 느끼기도 했다고 해. 그래서 제대로 된 방법과 전문가의 도움을 받는 게 중요해. 🧘‍♂️

• 너희는 명상 앱 써본 적 있어? 어떤 효과를 느꼈는지 댓글로 알려줘!

• #명상

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• #디지털명상

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